Srdečne vás pozývam na zážitkový letný harmonický víkend 15.-17.8.2025
v Penzióne na Slnečnej stráni vo Vyhniach
v malebnom prostredí Štiavnických vrchov s nádhernými výhľadmi,
ktorý ponúka ideálne zázemie pre vytvorenie oázy pokoja a regenerácie.
Počas pobytu sa zameriame na vedomú prácu s telom (prostredníctvom jogy, dychových cvičení), upokojenie mysle (meditáciou v tichu, pohybe a pomocou mantier), harmonizácie prostredníctvom zvuku (zvukový kúpeľ a spievanie mantier) hlbokej relaxácie. Zámerom pobytu je priniesť vám nielen oddych, ale aj hlbšie sebapoznanie a načerpanie nových síl.
Ubytovanie je v komfortných 2,3,4 posteľových izbách a každá izba má svoju vlastnú kúpeľňu. Tento pobyt je svojim charakterom vhodný pre jednotlivcov, páry a skupinky priateľov.
Ak by ste na pobyt radi prišli s deťmi, tak mi prosím najprv napíšte a dohodneme sa.
Program bude prebiehať v krásnej priestrannej sále a vonku v prírode.
Okrem programu si môžete dopriať prechádzky v prírode, čas na rozhovory, relax, čítanie, prípadne masáž v neďalekom relaxačnom centre..
Telo vyživíme z vnútra vynikajúcou vegetariánskou stravou.
Pre koho je pobyt vhodný:
– praješ si spomaliť a dopriať si čas a priestor pre seba v harmonickom prostredí,
– rád/rada spoznáš nových podobne naladených ľudí,
– zaujíma ťa sebarozvoj, meditácia, liečenie zvukom, mantry,
– tešíš sa na nové zážitky, inšpiráciu a energiu, ktorú na pobyte načerpáš.
Nemáš s kým na pobyt ísť?
Nie si sám/sama. Na pobyt chodia pravidelne aj ľudia, ktorí nikoho nepoznajú a odchádzajú s novými priateľmi.
Orientačný program:
Piatok
medzi 15:00-18:00 príchod – ubytovanie, oddych, prechádzka, spoznanie okolia
18:00 hod. – večera, zoznámenie sa a naladenie na spoločný víkend
19:30 – 21:00 úvodný kruh a hlboká relaxácia počas zvukového kúpeľa, ktorý nás krásne zharmonizuje, zregeneruje a pripraví na liečivý čas v krásnom prostredí
Sobota
7:30 – 9:30 hod. Ranné naladenie – meditácia s mantrou a v tichu, dychové cvičenie, jemná hatha joga
– ranný program prebieha v tichu –
9:30 Raňajky/Brunch
11:00 – 15:00 vedomá prechádzka na Kamenné more s meditáciou alebo voľný program
Kamenné more je prírodnou rezerváciou a tu by sme si spravili spoločnú meditáciu
na vnímanie energie priestoru a načerpanie sily zeme.
15:00 – 16:30 čas na oddych
16:30-17:30 Joga Nidra – hlboký vedomý spánok so želaním – regenerácia a načerpanie nových síl
18:00 Večera formou švédskych stolov
19:30 Spoločné spievanie liečivých dušu povznášajúcich mantier za sprievodu harmónia, gitary, bubna.
Otvorením hlasu oslobodíme našu dušu, otvoríme srdce a prepojíme sa v kruhu na hlbšej úrovni.
Nedeľa
7:30 – 9:30 hod. Ranné naladenie – meditácia, dychové cvičenie, jemná yin joga
– ranný program prebieha v tichu –
9:30 Raňajky/Brunch
10:30 – 12:00 – Čakrová pohybová meditácia
Záverečné zdieľanie..
13:00 rozlúčenie a odchod… môžete sa ísť okúpať do neďalekého Vodného raja vo Vyhniach alebo preskúmať krásy okolitej prírody.
Program je dobrovoľný a môžete sa zúčastniť tých aktivít, ktoré sú s vami v súlade.
Všetky aktivity sú vhodné aj pre začiatočníkov v joge a meditácii. Vedenie bude prispôsobené skúsenostiam účastníkov.
V prípade neúčasti na programe prosíme zachovať ticho.
INFORMÁCIE O POBYTE:
MIESTO: Penzión na Slnečnej stráni, Vyhne http://www.naslnecnejstrani.sk
UBYTOVANIE: je v 2, 3 a 4 posteľových izbách (v izbách sú manželské postele, jednolôžkové a prístelky)
Každá izba má vlastnú kúpeľňu. Niektoré izby majú aj balkón.
Izby budú rozdelené podľa počtu osôb a času prihlásenia. Ak cestujete s niekým, tak to prosím uveďte v prihláške s kým chcete zdieľať izbu.
Je možnosť priplatiť si jednotku izbu.
TERMÍN:
15.8.-17.8.2025
Program začína v piatok večerou 18:30 a končí v nedeľu cca o 13:00.
STRAVA je vegetariánska polpenzia (raňajky/brunch a večera formou švédskych stolov)
Sobotný obed je vo vlastnej réžii – kto sa bude chcieť počas víkendu trošku odľahčiť, tak si môže zvoliť ľahšiu variantu vo forme ovocia alebo zeleniny, prípadne si môžete spraviť nejaký suchý obed na výlet. Je možnosť využiť aj služby reštaurácie v penzióne alebo v okolí.
CENA:
Zvýhodnená cena pri skorom prihlásení a úhrade zálohy platí do 15.6.2025 : 259 eur
(Po tomto termíne bude plná cena pobytu 289 eur)
V cene je zahrnuté:
- Organizácia, program, sprevádzanie od piatku do nedele: 100 eur
- Ubytovanie 3 dni/2 noci a vegetariánska polpenzia, prenájom sály na cvičenie, rekreačný poplatok do obce a DPH: 159 eur (platí sa na mieste v hotovosti)
Miesto si rezervujete zaplatením zálohy 100 eur na číslo účtu SK59 8360 5207 0042 0754 8127
Príplatok za izbu obsadenú jednou osobou je 60 eur.
Záloha je vratná len v prípade, ak nájdete za seba náhradu, alebo v prípade zrušenia udalosti.
** Prihlásením na pobyt a uhradením zálohy súhlasíte s touto podmienkou.
Dôležité: Ak si prechádzate nejakým ťažším životným obdobím, užívate lieky,
máte zdravotné obmedzenia – prosím pred prihlásením informujte o svojom stave organizátora pobytu.
Tento pobyt je pre ľudí v dobrej fyzickej a psychickej kondícii. V prípade ak prihlasujete deti, tak je o tom potrebné dopredu informovať organizátora. Zvážte prosím ich spôsobilosť zúčastniť sa takéhoto druhu pobytu kde je dôležité ticho, pokoj a spomalenie.
Počet účastníkov je obmedzený kapacitou penziónu.
REGISTRÁCIA: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUhbArRXFCDRzYKObMCx9P2Q3yxVmZa-asVK3aC0fo02vT5g/viewform?usp=heade
Pobytom vás sprevádza Eva Solune.
Lektorka jogy a meditácie so 14 ročnou praxou, ktorá sa posledné tri roky intenzívnejšie venuje mantrám, spievaniu s ľuďmi a harmonizácii zvukom.
Organizovala niekoľko pobytov na Slovensku (Moravské Lieskové, Ľubietová, Harmónia-Modra, Nová Baňa), v Grécku a v Chorvátsku.
“Pobyt nám dáva vzácny čas a priestor na regeneráciu, načerpanie nových síl, pustenie toho čo nám už doslúžilo. Máme možnosť ísť viac do hĺbky, spoznať kto sme mimo poznaného a komfortného. Otvorí sa nám možnosť vidieť svet inými očami a toto poznanie a zážitok s tým spojený nás môže inšpirovať a dodať silu zmeniť svoj život k lepšiemu.” – Solune
Viac tu: https://www.solune.sk/o-mne
